ADHD
osób dorosłych

Jesteś osobą dorosłą z ADHD bądź podejrzewasz taką diagnozę u siebie, skorzystaj z oferty w naszym Centrum. U nas:

  • dokonasz diagnozy ADHD,
  • skorzystasz z psychoedukacji na temat ADHD,
  • weźmiesz udział w warsztatach grupowych dla osób z ADHD.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą i do zapisów!

Psycholog dziecięcy Szczecin
Kiedy się zgłosić?

Diagnoza ADHD

Diagnoza składa się z trzech spotkań. Podczas pierwszego z nich przeprowadzany jest wywiad psychologiczny. Jego celem jest zebranie informacji o Twoim funkcjonowaniu obecnie oraz w dzieciństwie. Psycholog będzie chciał zapoznać się również z Twoją historią leczenia, współwystępującymi chorobami i zaburzeniami. Jeśli nie pamiętasz swojego dzieciństwa, warto zebrać informacje np. ze świadectw szkolnych, dzienniczka ucznia, od rodziców lub opiekunów i innych bliskich Ci osób.

Podczas drugiego spotkania przeprowadzany jest kwestionariusz DIVA-5.  Kwestionariusz ten ma na celu określenie występujących objawów ADHD u osób dorosłych. W razie wątpliwości możesz korzystać w tym czasie ze wsparcia psycholożki.

Ostatnie spotkanie to omówienie diagnozy psychologicznej opartej na wywiadzie i wynikach kwestionariusza DIVA-5. Podczas tego spotkania przekazana Ci będzie również opinia dla Ciebie lub Twojego lekarza psychiatry.

Koszt całości to 850 zł (możliwość płatności w ratach)

Diagnozę przeprowadza Aleksandra Janac

Psychoedukacja
dla osób dorosłych

Psychoedukacja ma wesprzeć dorosłe osoby z ADHD w uzyskaniu rzetelnej wiedzy oraz podstawowych narzędzi do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. Proces podzielony jest na pięć spotkań, zaplanowanych w taki sposób, aby osoby uczestniczące mogły pomiędzy nimi aktywnie ćwiczyć i testować nabywane umiejętności oraz dzielić się refleksjami na ich temat.

Psychoedukacja ma stanowić wprowadzenie do terapii ADHD. Może również wspierać inne procesy terapeutyczne, takie jak farmakoterapia i psychoterapia.

Oferujemy 5 spotkań trwających po 1,5 godziny w niewielkich grupach dla 2-3 osób uczestniczących.

Psychoedukację prowadzi Aleksandra Janac

Psychoedukacja obejmuje 5 spotkań o określonym planie:

– Sesja 1 – Ogólne informacje o ADHD, omówienie objawów, wstęp do treningu umiejętności.

– Sesja 2 – Myślenie adaptacyjne – określenie nastawienia do zmiany.

– Sesja 3 – Nadawanie priorytetów i planowanie.

– Sesja 4 – Organizacja przestrzeni i ograniczanie rozpraszaczy.

– Sesja 5 – Podsumowanie spotkań, analiza doświadczeń, omówienie nastawienia na przyszłość.

Koszt:

500zł za 5 spotkań (możliwość płatności za każde spotkanie oddzielnie)

Możliwe jest również prowadzenie godzinnych spotkań indywidualnych w cenie 170 zł za sesję.

Prowadzone są zapisy chętnych w celu zebrania grup.

Warsztaty ADHD
grupa dla dorosłych

Jesteś osobą dorosłą z ADHD bądź podejrzewasz taką diagnozę u siebie – te warsztaty są zdecydowanie dla Ciebie.
💭Dla kogo?
Udział w warsztatach jest poprzedzony bezpłatną rozmową kwalifikującą. Na taką rozmowę możesz się zgłosić nawet jeśli nie masz oficjalnej diagnozy ADHD. Wystarczy, że podejrzewasz je u siebie lub było ci ono sugerowane przez specjalistów. Podczas rozmowy kwalifikującej porozmawiamy o tym, czy te warsztaty mogą Ci się przydać.
💭 Jaki jest cel?
Do stworzenia warsztatów grupowych dla dorosłych osób z ADHD zainspirowało Anię i Aleksandrę ich doświadczenia zawodowe i osobiste. Zależy im na połączeniu profesjonalnej, udokumentowanej wiedzy z bezpieczną przestrzenią, umożliwiającą wymianę doświadczeń i pomysłów.
Psycholog dziecięcy Szczecin

Warsztaty odbywać się będą w 4 blokach tematycznych, po 5 godzin każdy:

– Moduł I – Psychoedukacja – postaramy się określić, gdzie zaczyna się i kończy nasze ADHD oraz jak może wpływać na nasze życia.

– Moduł II – Zaburzenia uwagi i pamięć – zajmiemy się organizacją i planowaniem oraz efektywnym zapamiętywaniem i odpamiętywaniem.

– Moduł III – Emocje i motywacja – omówimy, jak ADHD wpływa na nasze emocje i zastanowimy się, jak sobie z nimi radzić.

– Moduł IV – Relacje i praca – podczas ostatniego spotkania porozmawiamy o wpływie, jaki ma ADHD na nasze bliższe i dalsze relacje.

Termin warsztatów zostanie wyznaczony po zebraniu grupy. Jesteś zainteresowana/y? Zapisz się już dzisiaj!

Godziny spotkań: 10:00-15:00

Koszt: 1600 zł

Prowadzące: Aleksandra Janac i Anna Choroszewicz

O nas

Anna Choroszewicz Psycholog Szczecin
Anna
Choroszewicz

psycholożka, certyfikowana terapeutka poznawczo-behawioralna. Na co dzień zajmuje się terapią indywidualną dorosłych, a także terapią par. Lubi pracować z osobami neuroatypowymi i specjalizuje się w pracy z dorosłymi osobami z ADHD. Swoje doświadczenie przekłada teraz na program warsztatów.

Poznaj mnie lepiej
Aleksandra
Janac

jest psycholożką, HR Business partnerką, ale też osobą z ADHD, dlatego też cały czas rozwija nowe metody radzenia sobie z tabelkami i chętnie podzieli się z Tobą swoją wiedzą. Obecnie dba o warunki pracy przyjazne osobom neuroróżnorodnym oraz dostosowane do indywidualnych cech i predyspozycji pracowników.

Poznaj mnie lepiej