ADHD u osób dorosłych

Diagnoza zaburzenia z deficytem uwagi i nadaktywnością (ADHD) u osób dorosłych w ostatnich latach zyskuje na popularności. Wynika to z rozwoju wiedzy na temat tego zaburzenia i sposobów w jaki objawia się ono w różnych przypadkach. W naszym Centrum istnieje możliwość przeprowadzenia diagnozy psychologicznej obejmującej ocenę funkcjonowania, skoncentrowaną wokół objawów ADHD. Proces takiej diagnozy może różnić się w zależności od przypadku.

Zazwyczaj obejmuje:

• wstępny wywiad ogólny, podczas którego psycholog stara się rozeznać w ogólnej
  sytuacji życiowej klienta, poznać jego czy jej doświadczenia i określa dalsze kroki
  postępowania;
• wywiad diagnostyczny na podstawie kwestionariusza DIVA 5.0 skupiony wokół objawów
  ADHD;
•  jeśli to możliwe – wywiad z rodzicem lub innymi osobami bliskimi z otoczenia
  klienta/klientki w celu zebrania dodatkowych informacji na temat historii funkcjonowania;
• jeśli to możliwe – zapoznanie z dokumentacją szkolną, psychologiczno-pedagogiczną,
  medyczną z okresu dzieciństwa klienta/klientki.

W poszczególnych przypadkach może być konieczne skorzystanie z innych metod diagnostycznych aby uzyskać dodatkowe informacje o funkcjonowaniu pacjenta czy pacjentki. Większość procesów diagnostycznych obejmuje od trzech do pięciu spotkań. W niektórych przypadkach diagnoza może zająć do kilkunastu spotkań. Co ważne, przebieg procesu jest zawsze ustalany z klientem, planowany i dostosowywany do jego czy jej indywidualnych wymagań i sytuacji.

Psycholog zawsze upewnia się, że dla pacjentów jasne jest, czego mogą się spodziewać oraz ile czasu zajmie cały proces. Na każdym etapie pacjenci mają wpływ na to, jak będzie przebiegała ich diagnoza.

Diagnozę przeprowadza Aleksandra Janac.
Wizyta wstępna: 300 zł / 1,5 godz.
Wizyty kolejne: 220 zł/ 1 godz.

Psychoedukacja ma wesprzeć dorosłe osoby z ADHD w uzyskaniu rzetelnej wiedzy oraz podstawowych narzędzi do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. Proces zaplanowanych w taki sposób, aby osoby uczestniczące mogły pomiędzy nimi aktywnie ćwiczyć i testować nabywane umiejętności oraz dzielić się refleksjami na ich temat.

Psychoedukacja ma stanowić wprowadzenie do terapii ADHD. Może również wspierać inne procesy terapeutyczne, takie jak farmakoterapia i psychoterapia.

Oferujemy 9 spotkań trwających po 1,5 godziny w niewielkich grupach dla 2-5 osób uczestniczących.

Psychoedukacja obejmuje  spotkania o określonym planie:

– Sesja 1 – Informacje ogólne – na temat ADHD, objawów, metod leczenia.
– Sesja 2 – Twoje ADHD – omówienie sytuacji i potrzeb uczestników zajęć.
– Sesja 3 – Nadawanie priorytetów i planowanie – przygotowanie do pracy z ADHD
– Sesja 4 – Motywacja do zmiany – informacje nt motywacji ADHD oraz metod jej pobudzania.
– Sesja 5 – Myślenie dywergencyjne i chaos w planowaniu – metody zaradcze
– Sesja 6 – Organiczanie dystraktorów – radzenie sobie z rozpraszaczami
– Sesja 7 – Organizacja przestrzeni – sprzątanie, porządkowanie, dbanie o swoje otoczenie
– Sesja 8 – Myślenie adaptacyjne – wpływ przekonań na zachowania i emocje
– Sesja 9 – Zapobieganie nawrotom i samorzecznictwo

Koszt: 150 zł za 1,5 godziny

Psychoedukację prowadzi Aleksandra Janac

Prowadzone są zapisy chętnych w celu zebrania grup.

Coaching jest jedną z cieszących się coraz większą popularnością metod wsparcia dorosłych osób z ADHD. Procesy coachingowe nakierowane są na konkretne osiągnięcia, pobudzenie do
motywacji oraz wsparcie w osiąganiu zaplanowanych celów. Dlatego też coaching jest zazwyczaj procesem krótkim, trwającym kilka do kilkunastu spotkań i skoncentrowanym na maksymalnie kilku problemach.

W czym pomaga coaching?

• Problemy z motywacją – brak energii do działania, uczucie zmęczenia lub zniechęcenia.
• Prokrastynacja i unikanie wyzwań
• Problemy z organizacją, planowaniem, chaosem w domu i w pracy
• Uczucie ciągłego stresu lub złości
• Rozpraszanie uwagi
• Dbanie o porządki

Spotkania odbywają się indywidualnie. Spotkania prowadzi Aleksandra Janac.

Koszt: 180 zł za 50 min.