Blog

9 maja 2022 in Vlog

Dialogi o potrzebie granic

Trudno nadać granicom jedną definicję, gdyż dla każdego człowieka mogą znaczyć co innego i znajdować się w innym miejscu. Warto jednak eksplorować ten temat, gdyż bez wątpienia każdy z nas je posiada. Zapraszamy do naszego dialogu o granicach. Mamy nadzieję, że zachęci do refleksji nad własnymi granicami, do sprawdzania gdzie…
Czytaj więcej
27 kwietnia 2022 in Vlog

O czym myśli nasza głowa

Każdy z nas doświadcza czasami fali negatywnych myśli, które okazują się nieprawdziwe. O ile dzieje się to sporadycznie, nie sprawia to większego problemu. Gorzej, jeżeli zaczynamy wierzyć w negatywne myśli i zachowujemy się, jakby były faktami - może to zdecydowanie być przyczyną naszego cierpienie. Warto się bliżej przyjrzeć tym negatywnym,…
Czytaj więcej
11 kwietnia 2022 in Vlog

Dialogi o macierzyństwie

O macierzyństwie można by było rozmawiać godzinami. I choć coraz częściej mówi się o macierzyństwie non-fiction, to w naszym odczuciu wciąż jednak za mało. Chcesz dowiedzieć się jak to było u nas na początku tej drogi, zapraszamy do oglądania.
Czytaj więcej
28 marca 2022 in Vlog

Dialogi o bliskości

Potrzeba bliskości dotyczy każdego człowieka niezależnie od wieku, płci, temperamentu i tego, co czasami myślimy. Jej zaspokajanie jest w nas bardzo silnie zakorzenione i można zaryzykować stwierdzenie, że wpływa na wszystkie aspekty naszego życia, w mniejszym bądź większym stopniu. Zapraszamy na pierwszy, lecz na pewno nie ostatni odcinek na ten…
Czytaj więcej
15 marca 2022 in Vlog

Jak zadbać o siebie w kryzysie

Wybuch wojny w Ukrainie zmienił całą naszą rzeczywistość, którą krok po kroku staramy się zdefiniować na nowo. Kryzys, którego obecnie doświadczamy, wywołuje w nas różne reakcje, emocje i wizje na przyszłość. Jeżeli szukasz wskazówek jak sobie radzić, mamy nadzieję, że znajdziesz je w dzisiejszym odcinku.
Czytaj więcej
28 lutego 2022 in Vlog

O sztuce porozumienia

Rozmowa, komunikacja, dialog z pozoru zagadnienia oczywiste, a jednocześnie niezmiernie ważne. Jak rozmawiać z innymi w zgodzie ze sobą, by była to jednocześnie rozmowa wartościowa, skierowana na drugiego człowieka, a nie tylko nastawiona na cel? O co chodzi w mówieniu o emocjach i własnych potrzebach, jak to robić i czemu…
Czytaj więcej
25 lutego 2022 in Aktualności

Kilka słów o Dialogach

Jesteśmy miejscem stworzonym przez wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów, a naszym głównym zadaniem jest prowadzenie psychoterapii dla dzieci, młodzieży i dorosłych z wykorzystaniem terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej. Jeżeli szukasz takiego miejsca na mapie Szczecina, to dobrze trafiłeś.Dialogi to jednak coś więcej niż świadczenie usług psychoterapeutycznych. Naszą misją jest docieranie do jak…
Czytaj więcej
12 stycznia 2022 in Psychologia

Wszystkie myśli w mojej głowie

Ludzie często traktują swoje myśli jak fakty – tak, jakby były bezwzględnie prawdziwe. Bez wątpienia tak jest, że niektóre myśli odpowiadają faktom, inne jednak są subiektywnymi opiniami. I w zasadzie tu zaczyna się kłopot. Odróżnianie myśli odpowiadających faktom od takich, które są wyłącznie opiniami, nierzadko wymaga praktyki. To, jak interpretujemy…
Czytaj więcej