Blog
Dialogi o potrzebie granic
Trudno nadać granicom jedną definicję, gdyż dla każdego człowieka mogą znaczyć co innego i znajdować się w innym miejscu. Warto jednak eksplorować ten temat, gdyż bez wątpienia każdy z nas je posiada. Zapraszamy do naszego dialogu o granicach. Mamy nadzieję, że zachęci do refleksji nad własnymi granicami, do sprawdzania gdzie…
Czytaj więcej
O czym myśli nasza głowa
Każdy z nas doświadcza czasami fali negatywnych myśli, które okazują się nieprawdziwe. O ile dzieje się to sporadycznie, nie sprawia to większego problemu. Gorzej, jeżeli zaczynamy wierzyć w negatywne myśli i zachowujemy się, jakby były faktami - może to zdecydowanie być przyczyną naszego cierpienie. Warto się bliżej przyjrzeć tym negatywnym,…
Czytaj więcej
Dialogi o macierzyństwie
O macierzyństwie można by było rozmawiać godzinami. I choć coraz częściej mówi się o macierzyństwie non-fiction, to w naszym odczuciu wciąż jednak za mało. Chcesz dowiedzieć się jak to było u nas na początku tej drogi, zapraszamy do oglądania.
Czytaj więcej
Dialogi o bliskości
Potrzeba bliskości dotyczy każdego człowieka niezależnie od wieku, płci, temperamentu i tego, co czasami myślimy. Jej zaspokajanie jest w nas bardzo silnie zakorzenione i można zaryzykować stwierdzenie, że wpływa na wszystkie aspekty naszego życia, w mniejszym bądź większym stopniu. Zapraszamy na pierwszy, lecz na pewno nie ostatni odcinek na ten…
Czytaj więcej
Jak zadbać o siebie w kryzysie
Wybuch wojny w Ukrainie zmienił całą naszą rzeczywistość, którą krok po kroku staramy się zdefiniować na nowo. Kryzys, którego obecnie doświadczamy, wywołuje w nas różne reakcje, emocje i wizje na przyszłość. Jeżeli szukasz wskazówek jak sobie radzić, mamy nadzieję, że znajdziesz je w dzisiejszym odcinku.
Czytaj więcej
O sztuce porozumienia
Rozmowa, komunikacja, dialog z pozoru zagadnienia oczywiste, a jednocześnie niezmiernie ważne. Jak rozmawiać z innymi w zgodzie ze sobą, by była to jednocześnie rozmowa wartościowa, skierowana na drugiego człowieka, a nie tylko nastawiona na cel? O co chodzi w mówieniu o emocjach i własnych potrzebach, jak to robić i czemu…
Czytaj więcej
Kilka słów o Dialogach
Jesteśmy miejscem stworzonym przez wykwalifikowanych psychologów i psychoterapeutów, a naszym głównym zadaniem jest prowadzenie psychoterapii dla dzieci, młodzieży i dorosłych z wykorzystaniem terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej. Jeżeli szukasz takiego miejsca na mapie Szczecina, to dobrze trafiłeś.Dialogi to jednak coś więcej niż świadczenie usług psychoterapeutycznych. Naszą misją jest docieranie do jak…
Czytaj więcej
Wszystkie myśli w mojej głowie
Ludzie często traktują swoje myśli jak fakty – tak, jakby były bezwzględnie prawdziwe. Bez wątpienia tak jest, że niektóre myśli odpowiadają faktom, inne jednak są subiektywnymi opiniami. I w zasadzie tu zaczyna się kłopot. Odróżnianie myśli odpowiadających faktom od takich, które są wyłącznie opiniami, nierzadko wymaga praktyki. To, jak interpretujemy…
Czytaj więcej
